টেনশনে কি উচ্চ রক্তচাপের কারণ?

 টেনশনে কি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হয়?

নূর আহমদ

পাঁচ-ছয় বছর ধরে উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, খুব কাছের এমন একজনকে একদিন জিজ্ঞেস করলাম, ‘আপনার উচ্চ রক্তচাপ কেন হয়েছে, বলতে পারবেন?’ তিনি উত্তরে বললেন, ‘এটা আমার টেনশন থেকে হয়েছে।’ পারিবারিক বা ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে তাঁকে বিভিন্ন সময় টেনশনে পড়তে হয় বলেই হয়তো তিনি ধরে নিয়েছেন তাঁর উচ্চ রক্তচাপ এই টেনশন থেকেই সৃষ্টি; নতুবা সমাজের আর দশজন মানুষ যখন টেনশনের সাথে উচ্চ রক্তচাপের সম্পর্ক নিয়ে নানা কথা বলছেন, সেসব শুনেও তিনি এমন ধারণা করতে পারেন। সবাই যখন একই কথা বলে, তখন তা সত্য না হয়ে কি পারে! তবে টেনশনকে তিনি তাঁর উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী মনে করতে পারেন এজন্যেও যে, যখন কোনো বিষয়ে তাঁর টেনশন হয়, তখন তাঁর রক্তচাপ বেড়ে যায়, তাৎক্ষণিক তাকে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ঔষধ গ্রহণ করতে হয়। সমাজে এখন এরকম ধারণা ব্যাপকভাবে প্রচলিত হয়ে গেছে, টেনশনের কারণে উচ্চ রক্তচাপ হয়। ধারণাটি প্রচলনের একটি কারণ হচ্ছে, বাস্তবতা। যাদের উচ্চ রক্তচাপ, তারা টেনশন করলে রক্তচাপ বেড়ে যায়, এটা আমরা আমাদের পরিচিত যাদের উচ্চ রক্তচাপ, তাদের বাস্তব অবস্থা দেখেই বুঝি। এছাড়া পত্রপত্রিকায় অনেক চিকিৎসক উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে লেখতে গিয়ে টেনশনকেও উচ্চ রক্তচাপের একটা বড় কারণ বলে উল্লেখ করেন। চিকিৎসকরা যখন কোনো কথা বলেন, তা আমরা বিশ্বাস করতে দ্বিতীয়বার চিন্তা করি না।

টেনশন করলে রক্তচাপ বেড়ে যায়, এটা সত্য। এক্ষেত্রে বাস্তবতা এবং চিকিৎসকদের কথায় কোনো ভুল নেই। কিন্তু উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীদের ‘রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া’ আর কেউ নতুন করে ‘উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হওয়া’ এক কথা নয়। আমরা সবাই বিষয় দু’টোকে গুলিয়ে ফেলি। টেনশনের সাথে রক্তচাপের সম্পর্কের কথা শুনে আমরা কেউ তলিয়ে দেখি না, টেনশন করলে কাদের রক্তচাপ বাড়ে? যাদের শরীরে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন নেই, তাদের? নাকি, যারা ইতোমধ্যে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত, তাদের? মিলিয়ে দেখুন। যেসব লোক উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত নন, তারা কোনো বিষয় নিয়ে যদি মারাত্মকভাবে টেনশন করে, তাদের রক্তচাপ কি বাড়ে? মোটেই না। তাহলে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হওয়ার জন্য টেনশন কিভাবে দায়ী? একজন লোকের আগ থেকে উচ্চ রক্তচাপ আছে, টেনশনের কারণে যদি তার রক্তচাপ বেড়ে যায়, তাহলে রক্তচাপ বেড়ে যাবার জন্যই শুধু টেনশনকে দায়ী করা যেতে পারে। কিন্তু লোকটির শরীরে উচ্চ রক্তচাপ সৃষ্টির জন্য টেনশনকে দায়ী করা হবে ভুল। প্রশ্ন থেকে যায়, তাহলে মানুষ কী কারণে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হয়? প্রশ্নটির উত্তর পরে আসছে।

[এই নিবন্ধটি ‘‘দীর্ঘজীবন লাভের উপায়’’ শিরোনামে প্রকাশিত একটি বই থেকে নেয়া হয়েছে। পুরো বই অনলাইনে পড়তে হলে এই পেইজে যেতে হবে: https://www.facebook.com/waytogainlonglife/posts/786418842097294]