দীর্ঘজীবন লাভের উপায় (পর্ব-৪৬) : ধূমপান এবং তামাক সেবন কি এক?

ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক এবং উচ্চ রক্তচাপের প্রকৃত কারণ এবং প্রতিরোধের উপায় জানার মাধ্যমে

দীর্ঘজীবন লাভের উপায়

ধূমপান এবং তামাক সেবন কি এক?

ধূমপান ও তামাক সেবনকে অনেকে একসাথে মিলিয়ে ফেলেন আবার অনেকে দু’টির প্রতিক্রিয়াকে ভিন্নভাবে উপস্থাপন করেন। তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রে ধূমপান এবং তামাক সেবনকে ‘এক’ ধরা হয় এ যুক্তিতে যে, ধূমপান করা হোক আর তামাক সেবন করা হোক, সিগারেট এবং তামাক (সাদাপাতা, জর্দা) উভয়টাতে থাকে নিকোটিন নামক বিষাক্ত বস্তু। আর নিকোটিন যেহেতু মানুষের অনেক ক্ষতির কারণ, তাই ধূমপানের মাধ্যমে নিকোটিন গ্রহণ করা হোক বা তামাক সেবনের মাধ্যমে নিকোটিন গ্রহণ করা হোক, ক্ষতি একই।

বাংলাদেশ, ভারতসহ এশিয়ার কিছু দেশে এমন অসংখ্য মানুষ আছেন, যারা ধূমপান করেন না, কিন্তু পানের সাথে খুব মজা করে সাদাপাতা বা জর্দা খেয়ে থাকেন। মহিলাদের মধ্যে এ প্রবণতাটা বেশি। বাংলাদেশে আধ্যাত্মিক ধারায় শিক্ষিত অনেক আলেম, হাফেজও পানের সাথে তামাক (সাদাপাতা/জর্দা) খেয়ে থাকেন। আমি এরকম অনেক মানুষ দেখেছি, যারা এভাবে তামাক খাচ্ছেন নিয়মিত, কিন্তু কোনো ক্ষতির মুখোমুখি হননি। এসব তামাক ব্যবহারকারীদের মধ্যে শুধু যারা শারীরিক পরিশ্রম থেকে দূরে সরে যাচ্ছেন, তাদের ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট অ্যাটাক ইত্যাদি রোগ হচ্ছে। আমার বাবা-মায়েরও, বিশেষ করে আমার মায়ের, পানের সাথে সাদাপাতা, জর্দা খাওয়ার অভ্যাস আছে। আমার শৈশব থেকেই দেখছি আমার মা পানের সাথে সাদাপাতা/জর্দা ছাড়া পান খেতে পারেন না। বাবা মাঝে মাঝে খান। এসব খাওয়ার কারণে তাঁদের কোনো ক্ষতি হয়নি। তাঁদের শরীরে কিছু রোগের প্রাদুর্ভাব ঘটেছে তাঁরা শারীরিক পরিশ্রমের কাজ থেকে দূরে সরে যাবার পর থেকে। আমি আর উদাহরণ দিতে চাই না। সবার দায়িত্বে ছেড়ে দিচ্ছি তদন্তের বিষয়টা। এক হাজার তামাকসেবীর ওপর গবেষণা করলে দেখা যাবে, তাদের মধ্যে যারা চিকন এবং শারীরিক পরিশ্রমের কাজ করছেন পর্যাপ্ত, তাদের উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ বা ডায়াবেটিস নেই। আর যারা মোটা এবং শারীরিক পরিশ্রম থেকে দূরে, তাদের অনেকেই এসব রোগে আক্রান্ত। আর এই এক হাজার তামাকসেবীর মধ্যে অল্প কিছু সংখ্যক মানুষ স্ট্রোক এবং ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন, সবাই বা অধিকাংশ মানুষ নয়।

একহাজার তামাকসেবীর মধ্যে অল্প সংখ্যক লোক স্ট্রোক এবং ক্যান্সারে আক্রান্ত হবার জন্য তামাক সেবন এবং ধূমপানকে দায়ী করার সুযোগ নেই। কারণ- ১. স্ট্রোক এবং ক্যান্সারের কারণ এখনো উদঘাটন করা যায়নি। তাই যে কারো রোগদু’টি হতে পারে। একটা অপরাধ সংঘটনের পর প্রকৃত অপরাধী শনাক্ত হবার আগে শুধুই সন্দেহের বশে কাউকে অপরাধী বলে অপবাদ দেয়া চরম বোকামী এজন্য যে, তাতে প্রকৃত অপরাধী নিশ্চিন্তে বার বার অপরাধ করার এবং আরো বেপরোয়া হয়ে ওঠার সুযোগ পায়; ২. যদি ধূমপান বা তামাক সেবনের কারণে রোগ দু’টি মানুষকে আক্রমণ করতো, তাহলে এই এক হাজার লোকের সবাইকে বা অধিকাংশকে রোগ দু’টি আক্রমণ করতো এবং ৩. যারা তামাক সেবন বা ধূমপান করেন না, তাদের কাউকে রোগ দু’টি কখনো আক্রমণ করতো না।

৪৭তম পর্ব:

https://waytogainlonglife.blogspot.com/2022/09/blog-post_76.html